Според истражувањето на бренд за хигиена во домаќинството, третина од луѓето биле одбиени од партнерот откако откриле колку долго не ги смениле чаршафите.
Експертите за чистење велат дека повеќето луѓе треба да ги перат чаршафите барем еднаш неделно, а некои треба уште почесто доколку имаат домашни миленици или страдаат од алергии и астма.
Линзи Кромби, позната и како „Кралица на чистотата“ на „Инстаграм“, изјави дека перењето и менувањето чаршафи еднаш неделно е сосема доволно. Оние кои страдаат од алергии, поленска треска или имаат блага настинка треба почесто да ги мијат навлаките за перници. Перењето на навлаки за перници е многу полесно отколку перење чаршафи, покривки или прекривки за јоргани.
Во текот на зимските месеци, важно е да ги одржувате чаршафите што е можно почисти, особено кога вирусите се почести и бактериите лесно се шират. Додека спиеме, на нашата кожа шириме бактерии без да ни сфатиме, од плунка до бактерии. Ова го отежнува закрепнувањето на нашите тела, па дури и може брзо да се прошири на секој со кој го делиме креветот.
Џејмс Хигинс, извршен директор на британскиот бренд за постелнина, рече дека оние со настинка или грип треба да ја менуваат постелнината на секои 72 часа.
Кога страдате од настинка или грип, обидете се да ги менувате постелнината на секои 72 часа. Не треба да ги миете чаршафите, но треба да ги замените со свежи чаршафи за да се ослободите од бактериите кои можеби се задржуваат во вашите чаршафи.
Вирусите можат долго да се задржат во вашите чаршафи и перници, а вие всушност би можеле да го пренесете грипот на вашиот партнер преку постелнината, што ќе ви го отежне и закрепнувањето.
За да си дадете најдобра шанса да го подобрите имунитетот во сон, задолжително менувајте ги чаршафите и навлаките за перници на секои три дена, пишува Express.
